maio 13, 2016

Saladas para que vos quero!

Quando somos mães a nossa preocupação passa a ser o bem-estar das nossas crianças.
A alimentação é crucial para o bom desenvolvimento dos nossos filhos.
Dito isto, e agora que a Leonor tem quase 2 anos, e começa a perceber o que nós, pais, fazemos, está na altura de mudar a minha alimentação. De forma drástica, diria eu.

Nunca me alimentei bem. NUNCA. Chocolates, gomas, coca-cola...Uma (má) alimentação que não quero nada ver repetida nas minhas filhas!

Portanto, resolvi (tentar) mudar a minha alimentação.
Mudar nunca é fácil...mas não vou gostar nada de ver a minha filha a comer kg de donuts....

Fazer saladas passou a ser lema cá em casa. Até porque o verão está aí e sabe sempre bem!

Misturei amêndoa, ovo, framboesas, perú, alface, sementes de linhaça e iogurte natural.

Estava óptima.


Simples, rápida de fazer e muito boa.

Agora vamos tentar manter a alimentação o mais saudável possível a pensar nas nossas filhas!

Não há motivação maior!

Beijinhos

2 comentários:

  1. Que bom aspecto..bem..Eu acabei de comer pizza,até me sinto envergonhada

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    1. Também há pizzas saudáveis. As que eu faço, são ;)

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